Disciplines proposées au club
Le baby judo
Le Baby Judo est spécialement conçu pour les tout-petits âgés de 4 à 6 ans. C’est une introduction ludique au monde du judo, visant à développer la motricité, la coordination et la confiance en soi des enfants. Les séances de baby judo mettent l’accent sur des jeux et des exercices adaptés à leur niveau, favorisant ainsi leur développement physique et social.
Nous organisons également des entraînements à thème (Noël, Halloween, …).
Le judo enfant et adolescent
Nos cours de judo enfant et adolescent sont conçus pour les jeunes âgés de 7 à 15 ans. Ils offrent une opportunité aux enfants et aux adolescents de découvrir et de maîtriser les techniques du judo tout en cultivant des valeurs essentielles telles que le respect, la discipline et la camaraderie. Les cours sont adaptés à différents niveaux de compétence, permettant aux participants de progresser à leur rythme tout en participant à des jeux éducatifs et à des séances d’entraînement stimulantes.
Nos athlètes peuvent participer aux différentes compétitions fédérales et amicales, ou faire du loisirs s’ils le souhaitent.
Au-delà de la pratique, notre club offre également la possibilité de s’impliquer dans l’aspect technique du judo. Si vous avez un intérêt pour l’arbitrage, vous pouvez vous former pour devenir arbitre ou commissaire sportif.
Le judo adulte
Nos cours de judo adulte sont ouverts à tous, quel que soit le niveau d’expérience. Que vous soyez débutant ou judoka expérimenté, nos séances d’entraînement vous permettront d’améliorer votre condition physique, d’acquérir des compétences en autodéfense et de participer à des combats amicaux. En plus des avantages physiques, le judo adulte favorise également le bien-être mental en offrant une pause bienvenue dans la routine quotidienne.
Si vous avez un intérêt pour l’arbitrage, vous pouvez vous former également pour devenir arbitre ou commissaire sportif.
Le ju-jitsu
Le Jujitsu est une discipline qui se concentre sur les techniques de self-défense et de combat rapproché. Nos cours de Jujitsu vous enseigneront des méthodes pratiques pour faire face à des situations réelles, en mettant l’accent sur la défense personnelle, les projections et les immobilisations. Cette discipline complète et stratégique est adaptée à tous ceux qui souhaitent acquérir des compétences de défense personnelle efficaces.
Le taïso
Le Taïso est une activité d’entraînement physique inspirée du judo, axée sur le renforcement musculaire, la flexibilité, l’équilibre et la relaxation. Il s’agit d’un excellent moyen de maintenir une condition physique optimale, quel que soit l’âge ou le niveau de forme. Les séances de Taïso sont conçues pour améliorer la santé globale, soulager le stress et favoriser le bien-être général.
Nous sommes fiers d’offrir une variété de disciplines au sein de notre club de judo, adaptées à tous les âges et niveaux d’expérience. Chaque discipline est enseignée par des instructeurs qualifiés et passionnés, qui guident nos membres dans leur cheminement vers l’excellence physique et mentale.
Rejoignez-nous pour découvrir le monde du judo et de ses disciplines associées. Quel que soit votre objectif, nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours sportif et personnel.